Ciągła potrzeba jedzenia

5 czerwca 2020 rok

Mam już dosyć tego ciągłego obżarstwa, bólu brzucha, wstydu i złości po jedzeniu. Chciałabym żeby było tak jak kiedyś, gdy jadłam normalne porcje, nie miałam takich problemów...Nie umiem znaleźć sposobu jak sobie z tym poradzić..Dziś zaczyna się 2 tydzień tego ciągu..chyba nigdy tak długo to nie trwało...czuję, się już taka ociężała.. Mam dość tego ciągłego bólu brzuchu, objadania się, złości i wstydu po zjedzonym posiłku. Mam dość swojego wyglądu i tego, że nie mieszczę się powoli już w swoje ubrania. Mam dość tego zwisającego brzucha i tego, że nie mogę ubrać obcisłej sukienki albo bluzki...Chciałabym to zmienić..było tyle prób a ja cały czas do tego wracam...Dziś zjadłam już tyle a pewnie jakby mi coś podstawiono pod nos to bym jeszcze zjadła...Nie akceptuję już siebie, swojego wyglądu..chcę przestać tak jeść i chorobliwie myśleć o jedzeniu..Nie ważne co robię cały czas o nim myślę..Nie mogę się skupić na nauce, na niczym..W ciągu roku przytyłam 10 kg...za chwilę będę miała nadwagę..Chyba pora to zmienić..tylko jak?